“可樂奶茶日日相伴，這樣的飲品自由，真的值得嗎？”5月25日，大冶市實驗中學(xué)舉辦的健康科普大講堂上，大冶市中醫(yī)醫(yī)院宣講員石素君以靈魂發(fā)問開篇，瞬間抓住全場學(xué)生注意力。

石素君摒棄枯燥理論，用兩個觸目驚心的青少年病例撕開甜飲的偽裝：深圳15歲少年長期飲料代替白開水，突發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，歷經(jīng)五天ICU搶救才脫離危險；江蘇17歲高中生日均狂飲三瓶碳酸飲料，骨密度遠低于同齡人，輕微摔倒便發(fā)生骨折。

針對學(xué)生日常愛喝冰飲、嗜甜成癮的習(xí)慣，石素君細(xì)致拆解健康危機：碳酸飲料中的磷酸阻礙骨骼鈣質(zhì)吸收，冰鎮(zhèn)飲品長久損傷脾胃陽氣，長期飲用還會引發(fā)面部痤瘡、精神疲憊、課堂注意力不集中等問題。同時，石素君貼心解鎖健康飲水方案，推薦無糖氣泡水、淡茶水、自制酸梅湯等平價健康飲品，傳遞順應(yīng)自然、葷素均衡、五谷養(yǎng)生的科學(xué)飲食理念，現(xiàn)場學(xué)子踴躍舉手提問，互動氛圍熱烈。

甜飲警鐘落下，控?zé)熜v接力上線。大冶市疾控中心宣講員依托2024年全國權(quán)威煙草監(jiān)測數(shù)據(jù)，直觀揭露煙草的致命危害：我國超兩成成年人有吸煙習(xí)慣，煙草內(nèi)含69種一類致癌物，每年奪走百萬國人生命。專家現(xiàn)場破除大眾常見誤區(qū)，明確室內(nèi)通風(fēng)、單獨設(shè)置吸煙室均無法根除二手煙危害，同時擊碎“低焦油無害”“吸煙提神助思考”等傳言，讓學(xué)子看清煙草的真實危害。

鮮紅的控?zé)煓M幅熠熠生輝，全體學(xué)生有序上前鄭重簽名，以青春之名許下承諾：拒絕第一支煙，爭做無煙新一代。八年級學(xué)生周羽坦言，今后不僅會規(guī)范自身飲食與作息，也會主動勸導(dǎo)家人遠離煙草，當(dāng)好家庭健康監(jiān)督員。

“少年健康，則國之未來。”該校負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校將持續(xù)搭建多元化健康教育平臺，把健康知識融入校園日常，引導(dǎo)學(xué)子告別不良陋習(xí)，以強健體魄、昂揚姿態(tài)奔赴青春山海。（融媒記者　洪章雄　通訊員　王一帆　盧艷）